今日の練習会 ８月２９日

今日も練習会，雨が降ったりして

めげましたが走りました。

だいぶ道は濡れていましたが

しばらく走ったら雨も上がり

ガンガンと走れました。

帰路は４人途中パラパラ来ましたが

何とかもってくれました。

走行距離４７.６㎞

平均時速２９．２ｋｍ/h

平均心拍数１３１bpm