今日の練習会 8月29日今日も練習会,雨が降ったりして めげましたが走りました。 だいぶ道は濡れていましたが しばらく走ったら雨も上がり ガンガンと走れました。 帰路は4人途中パラパラ来ましたが 何とかもってくれました。 走行距離47.6㎞ 平均時速29.2km/h 平均心拍数131bpm