今日の練習 ７月２５日

練習会は無しで１人で走りました。

夏空です、今日も暑いのでサイクリングペースです。

牛さん達も暑そうでした。

レンコンの花も沢山咲いていました。

ハスの花も今日は良く咲いています。

ハスの花のアップです、

ハチさんがいましたが写っていません。

東風がちょっと強めです。

早い時間なのでホンダエアポートは

まだ目覚めていません。

走行距離５４.４ｋｍ

平均時速２４．３ｋｍ/h

平均心拍数１１７bpm