今日の練習 ６月３０日

早いもので今年も半分終わりです。

雨が降りそうで近場を走ります、

西の空は今にも降りそうです。

レンコンの花いっぱい咲いてきました。

今日のヘリはドクターヘリ、

ウオーミングアップ中です。

離陸しました、訓練でしょうか。

走行距離４５ｋｍ

平均時速２５．１ｋｍ/h

平均心拍数１１７bpm