今日の練習会 ５月１５日

今日は練習会、暑いぐらいです。

今日も速い人が多かったですが

往路は追い風で何とか付いていきました、

おかげで平均時速は速かったです、

ここのところ何とか付いて

いけるようになってきました、

マビックのキシリウムカーボンの

おかげかもしれません。

走行距離４６.９㎞

平均時速２８.５ｋｍ/h

平均心拍数１４３ｂｐｍ