今日も練習会 ５月２日

今日も頑張りましたが途中で

雨に会ってしまいました。

今日は小川の道の駅まで行くので

ペースは抑え気味でした、

良いお天気で気持ちよく

走っていましたが雨に降られました。

しばらく雨宿りしてから帰りました、

道はまだ濡れているのでゆっくり走りました。

家に帰って５分ぐらいしたら

雹が降ってきました、少し遅かったら

びしょぬれになるところでした。

走行距離３６．９ｋｍ

平均時速２７．２ｋｍ/h

平均心拍数１２９bpm