今日の練習会 ４月３日

気持ちの良い気候です、４月の練習会です。

練習会の前にアスパラガスを収穫してきました、

あっという間に伸びています。

半袖、半パンもいます、私も半パンです。

いつものところでやはり切れてしまいます。

桜もそろそろ終わりです、

葉が出てきています。

走行距離４６．３ｋｍ

平均時速２６ｋｍ/h

平均心拍数１２９bpm