今日の練習会 ２月６日

今日の練習会頑張って走りました、

体調も良くなってきたようで

何とか走れました。

私の為に看板が立っています。

今日はやっとここまで付いていけました。

今年初めての練習会コース完走です、

亀井小学校まで来れました、

走る気力が出てきたいみたいです。

赤尾の田んぼに白鳥が来ていました、

40羽ほどいます。

大きくすると白鳥とわかります、

そろそろ北帰行ですね。

走行距離51.2ｋｍ

平均時速25.6ｋｍ/h

平均心拍数１４１bpm