日曜日の練習会 １２月１３日

今日も頑張って走りました。

今日も速い人が多いです、ホイールを

キシリウムチューブレスに履き替えて走りました、

乗り心地やコーナーリングは良くなりましたが

スピードが上がる平坦地は

踏みっぱなしになりちょっと辛かったです。

走行距離４３.９㎞

平均時速２７.７ｋｍ/h

平均心拍数１３５bpm