土曜日の練習会 １２月１２日

今日は風も弱くスタートから速く

付いていくのが大変でした。

帰路は下り基調なのでコスミックが

威力を発揮いつもよりは付いていけました。

走行距離４４.２㎞

平均時速２８.９ｋｍ/h

平均心拍数１４３bpm