今日の練習会 １１月１４日

良いお天気ですが風が強いです。

少し暖かいです、O君は半パンです、

帰りには半袖になっていました。

富士山も綺麗に見えていました。

小さい銀杏も色ずきはじめています。

走行距離４５．２km

平均時速２７．３km/h

平均心拍数１４４bpm