今日の練習会 １０月２４日

久し振りの練習会、北風が少し強くてまいりました。

今日は多いです、なのでスピードも速く

いち早くちぎれてしまいました、

修行が足りません。

走行距離４４.８ｋｍ

平均時速２７km/h

平均心拍数１３８bpm