今日の練習 ９月１７日

やっと涼しくなり少しは頑張って走りました。

今日も入間川左岸です、

今にも降りそうな空模様です。

風もあまりなく走りやすかったです。

走行距離４６.５㎞

平均時速２５．１km/h

平均心拍数１３０bpm