今日の練習 ９月１０日

今日も少しだけ走りました。

堤防道路も草刈りが終わり

走りやすくなりました。

雲が多く今にも降りそうでした、

大きな軍用機が飛んでいました。

走行距離３１.７km

平均時速２５.２ｋｍ/h

平均心拍数１３３bpm