雨の合間にちょっとだけ走りました ７月２７日

雨ばかりで走れません、早朝に走りました。

道はまだ濡れていましたが跳ねが上がれないように

乾いたとこをぬって走れました。

走行距離１７.４㎞

平均時速２１．５km/h

平均心拍数１１０bpm

練習にはならない距離でした。