朝練習と練習会 7月12日練習会は小学生と走るので1人で朝練習です。 いつものコースを行って帰ってきました。 レンコンの花が真っ盛りです。 9時からは練習会、2kmほど一緒に走りました。 小学生です頑張って走っています。 走行距離62.1㎞ 平均時速23.6km/h 平均心拍数129bpm