今日の練習 ７月２日

今日は暑いです、昼前には３０度、つらいですね。

いつものコースでスタート。

暑いです、堤防道路も暑くてそろそろ駄目です、

セミの声キリギリスも鳴き始めました。

レンコンの花向かって左は白、右はピンク、

色で味が違うのでしょうか。

風も弱く走り安です。

あらかわ４がスタンバイしています、

目視点検しています。

隊員が乗り込みます。

やっと離陸です。

これから訓練のようです、お気を付けてです。

ホンダエアーポートも動いています、着陸です。

走行距離３５．７km

平均時速２５．２km/h

平均心拍数１２６bpm