今日の練習 ３月１９日

今日も小学生O君と頑張りました。

O君前回より走れています、

若いので進化が早いです、

私は退化しているのでやっとの思いで走っています。

走行距離７１．１km

平均時速２６.６ｋｍ/h

平均心拍数１３０bpm