今日も練習会 １月１９日

昨日とうって変わって良いお天気です。

天気よければ沢山の参加者です、速くてつらいです。

１人になったらキジ君と遭遇、

しっぽしか撮れませんでした。

走行距離４６.５ｋｍ

平均時速２８.１ｋｍ/h

平均心拍数１４６ｂｐｍ