今日の練習会 １２月２１日

今日は寒い日です昼間でも７度しかありません。

寒くても４人で走りました、

風もあまりなくて良いのですが速いです、

付いていくのでいっぱいです。

冬のいい景色です。

白鳥さん達のお食事タイムのようです、

これ以上近づくと逃げていきそうです。

走行距離４７.１ｋｍ

平均時速２７.５ｋｍ/h

平均心拍数１４３ｂｐｍ