今日の練習

久し振りの練習です。

梅雨の晴れ間、曇り空ですが走りました、

いつもの入間川です、途中でリヤーの

変速ワイヤーが切れてしまい

インナートップで帰りました。

走行距離３３.５ｋｍ

平均時速２５.２ｋｍ/h

平均心拍数１３２bpm