今日の練習

練習前にイチゴ狩りです。

だいぶ小粒になってきましたが

まだまだ採れています。

今日はKさんと練習です、速めのペースで

走りました。

キジさんの御夫婦、私の怖い顔を

見て逃げていきました。

旦那のほうが足が速そうです。

走行距離４２.４ｋｍ

平均時速２６.５ｋｍ/h

平均心拍数１３１bpm