今日の練習会

自転車には良い季節です。

昨日取り残した、イチゴを朝一番で

収穫してきました、これだけ採れると

嬉しいですね。

久し振りに人数が多いです、スピードも

速くなります、早めに切れてしまいました。

走行距離４５.１ｋｍ

平均時速２９.２ｋｍ/h

平均心拍数１４５bpm

我が家のシャクヤクが満開です、

６輪が咲きました。

真っ白で綺麗な花です。