今日の練習

午前は1人で走りました。
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越辺川のマイナス表示です。
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３機もいます、北海道から来ています、
奥は警視庁みたいです。
走行距離３３.１ｋｍ
平均時速２３.６ｋｍ/h
平均心拍数１２４bpm