今日の練習

今日はとても風が強く、朝も氷点下で

寒い日ですが頑張りました。

Kさんと練習です、寒いのに時間通り来てくれて

頭が下がります、風の中2人で頑張りました。

富士山も応援してくれました。

走行距離４８．２km

平均時速２３.７ｋｍ/h

平均心拍数１２５bpm