今日も2人で走りました

2日連続ですが明日は雨かもしれないので

午前中に走りました。

今日は風も穏やかなので南に向かいました。

奥様も頑張りました。

秋ヶ瀬の桜草公園で一休み。

桜草の自生地もススキだらけでした。

今日のお花、向日葵が咲いていました、よく見ると

花の真ん中でイモムシ君が日なたっぼこです。

この花は名前はわかりません。

久し振りの山羊さん、4匹しかいませんでした。

走行距離５０.２ｋｍ

平均時速２２.９ｋｍ/h

平均心拍数１１４bpm