台風明けの練習

凄い風の台風でした、皆様のところでは

被害はいかがでしたか我が家は

トタンが飛んだりしてこれから

修理をしなければです。

とりあえず走ってきました、青空ですが

台風一過の様に晴れわたってはいません。

走行距離３９.９ｋｍ

平均時速２４ｋｍ/h

平均心拍数１２３bpｍ