今日の練習

今日から9月、朝は雨が降り練習会は

中止、10時ごろに道も乾いたので走りました。

いつもの堤防道路、草も刈られて走りやすいです

気温も低くさすが9月です。

空はどんより今にも降りそうでした。

走行距離３４．１km

平均時速２４．５km/h

平均心拍数１２１ｂｐｍ