久し振りの練習

やっと身体も復活してきたので走りました。

台風も何とか通り過ぎてくれました、北の方から

晴れてきています、山並みがよく見えます。

今日も入間川、東の方は今にも降りそうです、

セミの鳴き声にツクツクホウシの鳴き声が

混じってきました夏の終わりが感じますが

まだまだ暑さは続きそうです。

走行距離４０.８km

平均時速２４km/h

平均心拍数１３２ｂｐｍ

走っていなかったので心拍数が高いです。