朝練習

あまりにも暑いので朝練習です。

6時ごろの入間川、今にも降りそうな雲でしたが

8時ごろには強い日差しになってしまいました、

練習と言うよりサイクリングペースでした。

走行距離４９.１ｋｍ

平均時速２３．８ｋｍ/h

平均心拍数１１７ｂｐｍ