6月23日の練習会

午後から雨予報ですが練習会です。

今にも降りそうな雲です、参加者も少ないです。

走り込んだ結果が出て2つ目の坂まで

付いていけました。

走行距離４８.５ｋｍ

平均時速２7.1ｋｍ/h

平均心拍数１２６ｂｐm