今日も頑張って練習会

今日はいいお天気です、気持ちよく走れます。

今日も南風、最初から速いです。

今の時期が自転車乗りにとって一番

良い季節ですが私は病み上がりのせいにして

一人走りです。

走行距離４５．８km

平均時速２６ｋｍ/h

平均心拍数１２９ｂｐｍ