今日の練習会

いいお天気で暑い日でした。

半袖半パンで走れました、私も今年初めての

半袖半パンです、気持ち良いですね。

今日は新人さんがいます若いので何とか

付いていけたようです、私はいつも通り

この後離れてしまいました。

芝桜満開です。

帰路は1人増えてきれいに並んで走っています。

走行距離５０ｋｍ

平均時速２７.３ｋｍ/h

平均心拍数１４４ｂｐｍ