練習会

今日は練習会、頑張りました。

あまり寒くもなく風もなく走りやすかったです。

走りやすかったですがやっぱりこの後は

１人旅でした、もう少し真面目に練習しないと

だめですね。

走行距離４７.８ｋｍ

平均時速２６.５ｋｍ/h

平均心拍数１４５ｂｐｍ