寒い日の練習会

この冬１番の寒さです。

寒いので朝日に輝く富士山がよく見えました。

さすがに寒さで参加者は２人、前半は

寒さの為か練習不足と重なり心拍は

１７０オーバーでした、苦しいですね。

走行距離４６.６ｋｍ

平均時速２７ｋｍ/h

平均心拍数１５０ｂｐｍ