１２月１４日の練習

寒くて風が強く走るには強い意志が必要でした。

焼却場の煙も真横です、ここは追い風で楽でしたが

北に向いたら２０キロのスピードです、途中で

めげて帰りました。

富士山はきれいに見えて目を楽しませてくれました

走行距離２８.５ｋｍ

平均時速２２.８ｋｍ/h

平均心拍数１２３ｂｐｍ

すべてが低いレベルです。