１１月１９日の練習会

今日は朝から青空です。

風が強いので富士山もよく見えています。

今日も付いているのがやっとです。

この後は１人旅、練習不足が堪えます。

走行距離４７.８ｋｍ

平均時速２４.７ｋｍ/h

平均心拍数１３９ｂｐｍ