１１月５日の練習会

今日もいいお天気、練習会です。

雲一つ無い空ですが北風が強くて苦しいです。

今日は何とか走れました。

帰路は１人増えました、来週はツールド沖縄に

参加するそうです。

走行距離４６.７ｋｍ

平均時速２７.３ｋｍ/h

平均心拍数１４６ｂｐｍ