金曜日の練習

しばらく走っていなかったので日曜日の

雨を予想して走りました。

サイクリングロードはどこまで行っても

彼岸花です。

さくら堤も彼岸花の名所です。

蕾も沢山でまだまだ花が見れます。

奥様も頑張って走りました。

走行距離３９.９ｋｍ

平均時速２３ｋｍ/h

平均心拍数１１８ｂｐｍ

強い台風が近づいていますね、大きな被害が

出ないことを祈ります。