今日の練習

今日からは埼玉も夏が復活、暑いです。

奥様も頑張りましたが途中から暑さ負けで

体調不良、ゆっくり帰りました。

相変わらず草は元気です、すれ違いが怖いです。

稲刈りが始まっていました。

羽倉橋からの荒川です、流れもやっと落ち着きました

久しぶりの山羊さんです。

走行距離４１.４ｋｍ

平均時速２３.４ｋｍ/h

平均心拍数１２２ｂｐｍ