今日も練習会

風邪が治ってからの２日目の練習会参加です。

今日の参加者は５人、速い人ばかりです。

お天気は雲一つないお天気ですが風が強く

平地で後ろに付いているのに心拍は

１７０です、この後はまたも一人旅です。

帰りは少し増えています、追い風でも苦しいです、

病み上がり何とかこなせました。

走行距離４６.５ｋｍ

平均時速２７ｋｍ/h

平均心拍数１３３ｂｐｍ