サイクリングと畑

久しぶりの自転車です。

２週間ぶりのサイクリングロード、草の感じが

変わっています。

いつもの道ですがのんびりと走りました。

荒川も夏の感じです。

ランチはこちらでおよばれしました。

美味しかったです。

走行距離３２ｋｍ

平均時速２１.６ｋｍ/h

平均心拍数１１１ｂｐｍ

午後からは畑です、土之助君のお出ましです。

草が生えてきたので耕しなおしました。

畝を作りました、里芋を植えます。

早生の玉葱を全部収穫しました。

ジャガイモも少し収穫です。

少し走ったおかげで体調は良くなったようです、

身体を動かすのは微妙ですが改善しました、

明日からは頑張れそうです。