3月8日の練習今日は1人で走りました。 真冬の寒さ、富士山もよく見えていました。 埼玉の防災ヘリコプター毎日のように 訓練しています、ご苦労様です、事故の無いように 祈ります。 ホンダエアーポート、久しぶりに寄りました。 走行距離44.7km 平均時速24.4km/h 平均心拍数133bpm