3日連続の練習

今日は奥様と2人で練習です。

吉見まで走りました、ここは月曜日はお休みです

中には入れるので休憩しました、

北風が強く思ったほど気温も上がらず

寒いくらいでした。

走行距離４８ｋｍ

平均時速２３.８ｋｍ/h

平均心拍数１２５ｂｐｍ