土曜、日曜日の練習会

涼しい日が続き助かります。
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土曜日の練習会です。
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今にも降りそうで涼しく助かりました。
土曜日のデーターは控えるのを忘れました。
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こちらは今日の練習会です。
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今日も涼しく、気持ちの良い練習です。
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ここから先は少し上ります、膝が痛いのと
身体もいっぱいで千切れました。
走行距離４６.５ｋｍ
平均時速２８.９ｋｍ/h