5連休も今日で4日目さすがに参加者が減って
二人での練習会です。
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いつもの練習コースを行かず、サイクリングロードを
周回しました、私は後ろに付いたままで走りました。
パースメーカーがいるととてもいい感じで走れます。
前を走るMさんに感謝です。

走行距離36.9km
平均時速28.3km/h