３日目の練習

明日は天気が怪しいので３日連続ですが奥様と走りました。

今日は富士山が良く見えましたが風も強く

場所によっては２０キロしか出ません。

ここで休憩して帰りました。

走行距離４６.５ｋｍ

平均時速２３.４ｋｍ/h

平均心拍数１１７ｂｐｍ

練習というよりサイクリングな心拍でした。