金曜日の練習

今日走ると土曜と日曜で３日連続になりそうです。

今日も奥様と２人で走りました。

吉見の運動公園も紅葉がピークです。

暖かいはずがどんよりとした寒い北風が吹いていました。

コース途中の麦畑、芽が出ていました、我が家も

麦を早く蒔かないと真冬になってしまいます。

走行距離４９ｋｍ

平均時速２４.４ｋｍ/h