９月１８日の練習

今日は奥様と２人で練習です。

土曜日が大会なので、奥様に先頭を走ってもらい

軽く走りました、大会では最下位にならないように

頑張るつもりです。

走行距離３４ｋｍ

平均時速２３.７ｋｍ/h

大会はこちらです、http://www.japan-sports.or.jp/masters/tabid/194/Default.aspx