水曜日の練習

暑くあまり風もない日の練習です。

向日葵が皆こっちを向いています、東を向くようです。

今日は光化学スモッグが出ていたようで途中からは

頭が痛く胸も苦しく走りも重くなりました、

なのでこちらで休憩です、休みましたが

身体の調子は戻らず今日の朝まで駄目でした。

走行距離６５.４ｋｍ

平均時時速２４.１ｋｍ/h