暑い日の練習

台風が上陸した割に何も被害が無く、雨も風も

ありませんでした、久しぶりの夏の暑さが戻ってきました

お天気も良く富士山が見えたりしていました。

今日はここの堤防を何回か往復しました。

奥様と新人の女性と３人で走りました、

気温も高く身体も慣れていないので

暑さに負けてしまいました、急な暑さ熱中症に

成らないように気お付けないといけません。

走行距離７０ｋｍ

平均時速２４ｋｍ/h